为促进学生身心健康发展，构建和谐美丽校园，3月8日下午衡阳市第四人民医院副院长黄俊龙一行来到衡阳市第二十六中学，给高二年级的同学们带来了一堂以“高中心理健康教育——情绪管理”为主题的心理健康教育讲座。

活动现场，医务人员以聊天的方式给同学们送上了一堂别开生面的“情绪与健康”的心理课程，带领同学们在一片欢声笑语中认知情绪、体验情绪，引领同学们正确面对成长过程中的情绪变化，让他们学会正确调节情绪、放松身心、轻松学习，培养他们养成积极健康的心理状态。此次讲座向学生普及了心理健康知识，提供了情绪管理的小技巧，培养同学们正确的自我认知能力，树立健康生活理念，促进同学们身心的健康成长。

活动中，同学们纷纷表示，通过学习科学的情绪管理方法，今后会以更加积极乐观的态度直面各种压力，要做情绪的小主人，正确认识自己的情绪，接纳情绪变化，积极调适好情绪，成为更好的自己！（来源：谷彤玲）